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Les tetes du malvallon par le vallon de podestat - depuis callelongue

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Trace déposée le 27/12/2021 par Gilou Gil

8.6 km
560m D+
3h12
code appli mobile

Départ randonnée : Callelongue (Marseille)

L'approche des Têtes de Malvallon depuis Callelongue
par les calanques de la Mounine et de Marseilleveyre,
traverse le Plan des Cailles, se poursuit par le sentier qui domine les calanques des Queyrons et de Podestat,
pour atteindre le pied du vallon éponyme.

L'ascension commence par le Vallon de Podestat jusqu'au Col de la Lèbre
pour descendre le Malvallon Sud jusque vers 260 m d'altitude et trouver une vague sente.

La trace conduit vers le sommet par la brèche qui sépare la Tête Est de la Tête Ouest.

Aventureuse, la descente pierreuse du Petit Malvallon ramène au point 56 du Grand Malvallon.

Il reste à profiter du retour très fréquenté à partir de la Calanque de Marseilleveyre,
vers le point de départ.

Bonne randonnée.

Merci  Gérard Barré pour cette trace gps

Profil de la rando

commentaires

Trés bien sauf quand le chemin disparait. Les traces doivent aussi être 'nettoyées': quelques rebrousse-poil notemment au départ.

Nouveau

27/07/2012 09h55

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les statistiques de Gilou Gil
4

Randonnées publiées

41

km de traces

2

km de D+

Dans le département

Garlaban au depart de domaine de fon de mai
Distance : 11.2km
Dénivelé : 580m
Durée : 4h05

Départ randonnée : Parking Fon de Mai ( Bouches-du-Rhône 13 ) Ecomusée et point buvette. Petite restauration au domaine de Fon de Mai. Mmontée sans grande difficulté sur piste et chemin très empierrés ( chaussures haute tige conseillées). En prenant le balisage bleu sur la gauche d'un carrefour la montée est plus progressive. Par le balisage jaune quelques passages en escaliers dans les rochers. Attention très souvent du vent au sommet du Garlaban, prévoir un coupe vent et surtout de l'eau ( un peu plus de 500m de dénivelé positif sans arbres..).Vue au sommet à 360 ° .Bonne randonnée.Merci Xa pour cette trace gps

0
De nd de beauregard au chateau ruine d orgon
Distance : 2.7km
Dénivelé : 140m
Durée : 0h43

Départ randonnée : 1er Parking ND de Beauregard En arrivant à Orgon par le Nord dans le village suivre la DN7 que vous quitterez quand elle se courbe pour prendre la direction ND de Beauregard. Vous passerez un 1er cimetière, puis au panneau du 2nd cimetière vous restez sur à gauche(direction ND de Beauregard).A 160m à droite vous tomber sur le parking. Petit circuit à rajouter au circuit de « Le meilleur du plateau d’ORGON-Crêtes Est&Ouest-la vallée Heureuse.» s’il vous reste du temps ou à faire comme petite promenade … vous pouvez aussi descendre un peu plus dans le vieux village … Très beau panorama de ND de Beauregard.Georges Le parcours en photos en suivant le lien sous les deux photos. Bonne randonnée.Merci Georges pour cette trace gps

0
La redonne a niolon
Distance : 15.2km
Dénivelé : 100m
Durée : 4h30

Départ randonnée: Port de La Redonne Très bel aller-retour en bord de mer par le sentier du douanier. Des couleurs magnifiques, une ambiance minérale, cette balade ne vous laissera pas insensible. Bonne balade. Merci à quihoui pour cette trace gps

3
Phare de la gacholle - beauduc
Distance : 19.0km
Dénivelé : 10m
Durée : 5h30

Départ randonnée : Sur la digue à la mer, à Pertuis de la comtesse à l'entrée de la réserve (bouches du rhône 13) Plage immense et digues au milieu des étangs, flamants roses et aigrettes, voici un aperçu de ce qui vous attend lors de cette belle boucle en Camargue. Bonne randonnée. Merci quihoui pour cette trace gps

4
La tour des opies - retour crete nord
Distance : 14.1km
Dénivelé : 720m
Durée : 6h00

Départ randonnée : Parking au cimetière d’Aureille (Bouches-du-Rhône 13) La tour des Opies - Distance 14km400- cumul dénivelé=720m-amplitude=330m. Départ 9h40. Retour 16h50.Montée des Opies classique avec un très beau point de vue sur la région(voir les photos annotées)…retour par le chemin forestier nord que l’on quitte sur la fin par un sentier pour reprendre de l’altitude vers des crêtes qui en un deuxième temps domine la vallée d’Aureille…attention par fort mistral on peut être déstabilisé.Ce sentier n’est pas marqué sur les cartes ,il se perd quelques fois mais le gps permet de ne pas se perdre, de temps en temps on trouve des kerns et des anciennes marques…la descente se fait au bout de la crête perpendiculairement à la nationale D25a ,descente sans sentier mais progressive et meilleure que la descente des Opies…où les petits cailloux roulent sous les pieds…au pied des falaise remarquer les petites grottes(on peut s’approcher de l’une) et éventuellement les alpinistes…. Cliquer sur le lien sous les 2 photos pour faire cette rando en image. Bonne randonnée Merci Gorges pour cette trace gps

0
Tour de la vigie de frigolet et mont de la mere
Distance : 14.0km
Dénivelé : 600m
Durée : 5h00

Départ randonnée : Parking au bord de la Route des Carrières ( Bouches-du-Rhône 13 )En venant de l’Est sur la Route des Carrières, après avoir passé l’embranchement de la Maison Familiale Rurale, faire 390m vous avez quelques places à gauche pour garer 4-5 voitures(en face de l’embranchement interdit « Vooulongue ») Au niveau du panneau « maison Familiale Rurale ». Il y a aussi des places pour ce garer (un peu décalé par rapport au tracé gps) Ce circuit complète le circuit « TOUR DE LA VIGIE DE LA MONTAGNETTE DE FRIGOLET » qui peut être prévu pour une bonne demi-journée, alors que celui-ci est à prévoir pour une journée.(Voir cette rando pour les commentaires de la 1ière partie) Après la Vigie on passe par une ancienne petite maison forestière en pierre, à voir…dans un site de très grands Cêdres puis suivent deux portions intéressantes : -une première crête nord-sud avec tout le long une vue à gauche sur les Alpilles et la vallée de la Durance, jusqu’au Ventoux et à droite la Vallée du Rhône ,le Gard. -Une deuxième crête plus tourmentée avec des belvédères , passant par le Mont de la Mère.Attention de bien suivre le tracé gps après la croix du Mont de la Mère, il faut prendre un sentier à droite et pas se laisser guider par le beau sentier tout droit….Sinon vous serez obligé de faire un petit crochet….400m avant l’arrivée vous vous trouvez dans des jolies petits sentiers et il y a une fourche. On a pris au plus cours(à gauche ,tracé gps), cette portion contient des « tobogans », creusés par des motos, dont l’un nécessite de mettre les mains…. ce qui peut être gênant s’il a plu…vous avez donc le choix de tirer droit pour déboucher sur la piste un peu plus haut en faisant 100m de plus… Le parcours en photos en suivant le lien sous les deux photos. Bonne randonnée.Merci Georges pour cette trace gps

0
Stand de tir allauch - col ste anne - tete du grand puech
Distance : 14.8km
Dénivelé : 723m
Durée : 3h45

Départ randonnée : Stand de tir Allauch ( Bouche-du-Rhône 13 ) Une montée par un sentier de chasseurs le long d'une crête (prévoir pantalons longs - suivre le balisage artisanal orange), très jolie, pour ensuite aller sur la magnifique crête menant au col du Grand Puech. Possibilités de varier l'itinéraire (voir carte), l'essentiel étant la montée initiale et la crête menant au Grand Puech, les deux offrant des vues superbes. J'ai illustré avec une photo enneigée, ne fantasmez pas ça n'arrive pas souvent.Bonne randonnée.Merci JFC pour cette trace gps

1
Charleval - les ponts ecluses - la chaine des cotes
Distance : 10.6km
Dénivelé : 434m
Durée : 3h25

Départ randonnée : Le départ se situe au parking de la piscine de Charleval.Le parcours commence par longer les rives du canal de Marseille jusqu’à l’aqueduc de Valbonelle. C’est ensuite la montée le long des crêtes qui laisse découvrir des paysages magnifiques. Au sommet du Mont Trésor le panorama est à 360° et surplombe la vallée de la Durance avec des vues d’un coté sur le Luberon et les Alpilles et de l’autre de la Chaîne des Côtes (des chèvres sauvages nous y observaient depuis une des crêtes). C’est ensuite la redescente de retour. La montée depuis l’aqueduc emprunte un sentier toujours pourvu de ses anciennes balises, mais ce sentier disparait progressivement sous la végétation. Le plus timorés pourront emprunter un sentier bien marqué situé à environ 500 m en amont de l’aqueduc. La rando présente quelques petites difficultés : il faut mettre les mains pour franchir quelques rochers et la descente est parfois un peu raide (ceci peut incommoder ceux qui n’ont pas le pied bien assuré).C’est une belle sortie.Bonne randonnée.Merci Serge pour cette trace gps

4
La treille marseille 11eme - circuit marcel pagnol - pic du taoume
Distance : 9.4km
Dénivelé : 550m
Durée : 3h30

Départ randonnée : LA TREILLE (Marseille 11ème) Parking du cimetière (142m). Se diriger au Nord, traverser tout le village, continuer la longue montée en direction du Pic du TAOUME. Passer à la Grotte du GROSIBOU (642m) et amorcer la longue descente par le vallon des ESCAOUPRES, avant de revenir au point de départ LA TREILLE. Au départ ou à l'arrivée de la rando, possibilité d'entrer au cimetière pour voir la tombe de Marcel PAGNOL. Très belle randonnée, avec vues magnifiques sur la ville de Marseille et ses environs Bonne randonnée Merci Roger pour cette trace gps

4
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