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Les tetes du malvallon par le vallon de podestat - depuis callelongue

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Trace déposée le 27/12/2021 par Gilou Gil

8.6 km
560m D+
3h12
code appli mobile

Départ randonnée : Callelongue (Marseille)

L'approche des Têtes de Malvallon depuis Callelongue
par les calanques de la Mounine et de Marseilleveyre,
traverse le Plan des Cailles, se poursuit par le sentier qui domine les calanques des Queyrons et de Podestat,
pour atteindre le pied du vallon éponyme.

L'ascension commence par le Vallon de Podestat jusqu'au Col de la Lèbre
pour descendre le Malvallon Sud jusque vers 260 m d'altitude et trouver une vague sente.

La trace conduit vers le sommet par la brèche qui sépare la Tête Est de la Tête Ouest.

Aventureuse, la descente pierreuse du Petit Malvallon ramène au point 56 du Grand Malvallon.

Il reste à profiter du retour très fréquenté à partir de la Calanque de Marseilleveyre,
vers le point de départ.

Bonne randonnée.

Merci  Gérard Barré pour cette trace gps

Profil de la rando

commentaires

Trés bien sauf quand le chemin disparait. Les traces doivent aussi être 'nettoyées': quelques rebrousse-poil notemment au départ.

Nouveau

27/07/2012 09h55

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4

Randonnées publiées

41

km de traces

2

km de D+

Dans le département

Au-dessus des calanques
Distance : 17.4km
Dénivelé : 200m
Durée : 6h30

Départ randonnée : Près du complexe Universitaire de Luminy (Bouches-du-Rhône 13) Très belle randonnee au-dessus des calanques dans le massif autour du Mont Puget Attention : Cette randonnée passe par les falaises de Luminy qui sont difficiles d'accès. La balade est donc réservée à des randonneurs avertis. Bonne randonnée Merci Olivier pour cette trace gps

1
Massif de reganas
Distance : 17.5km
Dénivelé : 300m
Durée : 7h00

Départ randonnée : Du hameau de KIRBON (Bouches-du-Rhône) Massif du Regagnas entre trets et Saint Zacharie. Circuit dans les bois sur pistes et petits sentiers. Du point 450 vu sur le Mont Sainte victoire. Bonne randonnée. Merci Encomieu pour cette trace gps.

0
Lazmanon
Distance : 20.0km
Dénivelé : 400m
Durée : 6h40

Départ randonnée : Commune de Lazmanon (Bouches-du-rhône 13) Au départ de Lazmanon, montée vers les grottes de Calès ( Anciennes habitations troglodytes) Puis direction vers le Castellas de Roquemartine ou château de la Reine Jeanne. Retour par les crêtes. Rando sans difficulté si ce n'est sa longueur Bonne randonnée Merci JP pour cette trace gps

1
Sainte-victoire - gouffre de garagai
Distance : 7.0km
Dénivelé : 715m
Durée : 2h50

Départ randonnée : Parking « des 2 aiguilles »,sur la route Cézanne(D17) ,500m après la maison de Ste Victoire.7km-cum=750m-déniv=520m Très beau parcours, sportif peut être difficile pour certains…sans jamais avoir besoin de corde…mais avoir de bonnes chaussures qui « accrochent », …voir les photos… (au pas de l’éléphant certains auront peut être besoin d’aide…écart trop grand entre deux prises) Circuit à ne pas faire si les rochers sont humides….Ne pas changer le sens du parcours… Les sentiers ne sont pas toujours bien marqués, tracé gps utile…. Très belles vues par temps bien dégagé, jusqu’au massif des écrins..mais pour nous les lointains étaient bouchés…  Bonne randonnée.Merci Georges pour cette trace gps

0
Saintes-maries-de-la-mer - pont de gau
Distance : 5.6km
Dénivelé : 60m
Durée : 1h27

Départ randonnée : parking Pont de Gau D 570 Saintes Maries de la Mer ( Bouches-du-Rhône 13)SAINTES MARIES DE LA MER - Les flamants rose à Pont de Gau Circuit de 5,6km, D=1 (niveau mer) très facile A voir le long du parcours: Flamants rose par milliers dans les étangs et marais - Points d'observation des oiseaux - Etang de Gines - Pointe D'Icard etc... Formidable randonnée Bonne randonnée Merci Jean pour cette trace gps

0
Luminy - mont puget
Distance : 10.2km
Dénivelé : 504m
Durée : 3h30

Départ randonnée : Cité universitaire de Luminy à Marseille (Bouches-du-Rhône 13) Un départ de Luminy, ascension du Mont Puget et descente face à la mer.Attention : Circuit pour randonneur averti. Soyez prudent sur la montée des falaises de Luminy pour atteindre le Mont Puget, c'est très pentu.Selon vos capacités, n'hésitez pas à faire demi-tour plutôt que de prendre le risque de tomber. Bonne randonnée Merci Geish pour cette trace gps

0
Saintes-maries-de-la-mer
Distance : 9.3km
Dénivelé : 4m
Durée : 2h20

Départ randonnée : Parking devant Thalasso Thalacap (bord mer), Saintes Maries de la Mer ( Bouches-du-Rhône 13 ) Circuit de 9,3km, D=1m, très facile. Promenade familiale A voir le long du parcours : Les étangs, les flamants rose et la plage. Bonne randonnée Merci Jean pour cette trace gps

0
Le tholonet - barrage rigaud
Distance : 14.9km
Dénivelé : 500m
Durée : 5h00

Départ randonnée : Village Le Tholonet (Bouches-du-Rhône 13) 15km-amplitude :450m-cumul dénivelé :840m Une multitude d’itinéraires possibles s’offre aux randonneur dans le massif de la sainte victoire sans que l’on puisse vraiment se perdre(sauf brouillard…) en restant à l’Ouest de la croix de Provence, et aux grand croisement des panneau vous indiquent les directions(avec durée). Nous nous garons au cimetière du Tholonet(pour faire le plus dur en début…) ,le nombre de place est réduit(sinon il faut partir du Tholonnet). On se dirige vers le refuge de Cézanne en restauration.Sur le chemin on croise un petit acqueduc(se voit sur la carte IGN) et des anciennes carrières de marbre…outre les beaux paysages de provence.On monte ensuite vers les crêtes de la Sainte victoire , que l’on suis ensuite un bon bout de temps en dominant le lac de Bimont-Rigaud.Très belle vue sur les Alpes(glaciers), le Ventoux,….et au sud les Montagnes de Marseille avec les cheminées de Gardanne.Au lac on se redirige vers le départ.(On peut rallonger par le barrage zola…mais le temps nous manque).A la brêche les plus téméraires font un aller-retour au barrage romain qui en vaut le détour. (On aurait pu y passer en faisant le tour par Zola : environ 17km). Trés belle randonnée. Bonne randonnée Merci Georges pour cette trace gps

0
Ste victoire la citadelle par le vallon de la tine et le pic des mouches
Distance : 14.9km
Dénivelé : 1179m
Durée : 7h00

Départ randonnée : Départ du parking de Ser sur la D17 commune de Puyloubier (Bouches-du-Rhône 13) Randonnée qui vous fera découvrir le vallon très sauvage de la Tine pour randonneurs aguerris . Au départ suivre la trace rouge vers St Ser au point 464 prendre à droite le tracé vert et bleu jusqu'à l'altitude 490 où un sentier non balisé bien visible part sur la gauche avec franchissement d'une chaîne de 15 mètres , d'un petit ressaut et une corniche puis rejoindre le sentier balisé , quand celui-ci part vers l'est continuer nord dans le pierrier jusqu'à une pierre avec une trace blanche,le bleu a été effacé au départ puis suivre les traces bleues jusqu'à apercevoir les crêtes . Rejoindre le pic des Mouches et prendre le tracé rouge jusqu'au col des Portes . Traverser la D10 direction la Citadelle traces jaunes . Le retour se fait par l'observatoire de La Sinne puis piste jusqu'à la D10 Récupérer en face le tracé bleu ou la piste qui part sur la droite du parking car il faut longer un enclos à animaux et à l'oratoire de Malivert prendre à droite le GR9 et redescendre vers le parking par le tracé vert signalé par plusieurs cairns . Suivre impérativement les traces vertes au risque de se trouver au-dessus d'une barre rocheuse car ce tracé descendant remonte souvent . Bonne randonnée Merci Pb13011 pour cette trace gps

1
Les calanques de la cote bleue - de ensues a niolon
Distance : 7.1km
Dénivelé : 540m
Durée : 3h00

Départ randonnée : Gare SNCF de Ensuès la Redonne ( Bouches-du-Rhône 13)Arrivée à Niolon et retour par le TER en 5 minutes. Circuit en ligne d'une gare à une autre le long du sentier côtier.Cette balade passe par le Cap Méjean et le port de Méjean. Plus d'infos ici : https://www.milierando.fr/la-randonnee-des-calanques-de-la-ccote-bleue-d-ensues-la-redonne-a-niolon-13-nouveau Bonne randonnée Merci emilie pour cette trace gps

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