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RandoGPS

Grotte de manon des sources

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Trace déposée le 10/02/2014 par rpx27100

8.7 km
421m D+
3h10
code appli mobile

Départ randonnée : Parking Puits de Raimu au-dessus d'Aubagne (Bouches-du-Rhône 13)
La grotte de Manon des sources.
Entre thym et garrigues à faire l'hiver ou au printemps , car il n y a pas de quoi ce protéger du soleil ( n'oublier pas l'eau),
magnifique vue sur tout Marseille.
L'environnement est superbe.
Bonne randonnée
Merci RPX pour cette trace gps

Profil de la rando

commentaires

Circuit à faire et à refaire !! -
Lien vers la photo : http://www.randogps.net/commentaires/media/1448/image_2019_11_12_19_44.jpg

SDPA

12/11/2019 19h44

J' ai refait le circuit avec passage par St Hymer , c'est vrai que ce village vaut le détour.

Nouveau fichier Gps : http://www.randogps.net/commentaires/media/1448/trace_2017_10_10_18_46.gpx -
Lien vers la photo : http://www.randogps.net/commentaires/media/1448/image_2017_10_10_18_46.jpg

Sylvie

10/10/2017 18h46

Au plaisir Thierry :-)

Sylvie

05/02/2016 06h13

On connait par cœur le secteur mais on avait envie de tester cette boucle... C'est sympa ! Merci Sylvie

Thierry

04/02/2016 19h40

Merci Régis :-)

Sylvie

29/01/2014 18h53

Merci Sylvie pour cette belle randonnée que nous avons fait le 21 janvier dernier. Quelques passages très gras. Nous sommes partis de St Hymer et cela rallonge le parcours d'environ 1,2 km. Bonnes randonnées à tous. Régis

Régis

27/01/2014 14h04

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Randonnées publiées

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km de traces

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km de D+

Dans le département

Le carrefour - calanque et crete de morgiou
Distance : 8.6km
Dénivelé : 550m
Durée : 3h10

Départ randonnée : Le parking se situe au bout du chemin de Morgiou aux Baumettes de Marseille ( Bouches-du-Rhône 13) Le circuit monte sur les crêtes qui dominent le bec, la calanque et les aiguilles de Sormiou avant de descendre vers la calanque de Morgiou. Le panorama est magnifique et permet d’observer les îles de Marseille, le Cap Canaille, le bec de l’Aigle, le massif du Puget, les calanques de Sormiou puis de Morgiou. La rando se situe majoritairement sur des rochers, elle ne présente pas de difficulté particulière mais est assez physique. Bonne randonnée Merci serge pour cette trace gps

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Les sembles - vallon de l amandier - taoume - tube - pounch des escaoupres
Distance : 13.8km
Dénivelé : 695m
Durée : 5h00

Départ randonnée : 43,348278 - 5,496371 à lest de Plan-de-Cuques. Découvrir le très joli vallon de l'Amandier, et continuer en montant à Taoumé, puis col du Tubé (pour déjeuner, par exemple), retour en passant par le Pounch des Escaouprés. L'ensemble n'est pas très compliqué.Très belles vues.Bonne randonnée.Merci JFC pour cette trace gps

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De graveson a frigolet
Distance : 8.4km
Dénivelé : 220m
Durée : 2h00

Départ randonnée : Départ du pont de St Martin sur la D970, entre Graveson et Tarascon (Bouches-du-Rhône 13) Petite balade dans la Montagnette, dans la garrigue. Le sentier n’est pas toujours marqué, mais les clochers de Frigolet sont très souvent visibles et quand on ne les voit pas, on entend les cloches .Ne pas la faire en été car les sentiers sont fermés.Bonne randonnée Merci Domi pour cette trace gps

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Parc st pons - pic de bertagne
Distance : 14.2km
Dénivelé : 900m
Durée : 5h31

Départ randonnée : Un peu après Gémenos le parking du parc StPons est marqué sur la gauche, Une fois engagé sur ce chemin vous avez une fourche,vous pouvez prendre à droite pour mettre votre voiture plus en avant (on l’a vu au retour…) Le tracé est prévu pour au moins deux voitures ,le départ et l’arrivée étant différents. Les voitures doivent donc en un premier temps dépasser ce parking pour déposer les randonneurs 4km500 plus loin sur un petit parking au bord de la route, juste après un virage en épingle à cheveux sur lequel se greffe un chemin forestier barré.Une fois déposé les voitures retournent au parking de St Pons…une voiture reviendra avec les chauffeurs au parking où se trouveront le reste du groupe….en fin de randos il faudra faire l’opération inverse….. Cela rend ce parcours très abordable (moins de km et moins de dénivelé positive) et permet de profiter au maximum de toutes les beautés de ce site. Distance : 14km - dénivelé cumulé positive :980m - dénivelé cumulé négative : 1250m - amplitude :835m La descente est très progressive, contrairement à certaines portions de montée. Vous traverserez une magnifique grotte. La vue panoramique du pic de Bertagne récompense de l’effort pour l’atteindre….nous en avons pas profité au maximum à cause d’une matinée brumeuse….je pense que par temps clair on doit mieux apprécier la vue sur Marseille et toutes la côte ,de St Cyr jusqu’à Marseille ainsi qu’au Nord la Ste Victoire,le Ventoux…invisible ce jour…. Sinon les paysages rocheux sont spectaculaires ,il est intéressant de faire un petit détour par les glacières….Belle construction et plein milieu de la forêt et Le parc de St Pons vaut le coup d’être vue (Son abbaye ,ses ruisseaux,cascades, sa source, et la grottes avec ses gros yeux,tout juste visible derrière des feuillages dans la partie interdite…) Un détour (AR=800m) à ne pas rater pour voir le Gour de l’oule : très belle cascade avec une grotte en arrière… Très belle randonnée. Le parcours en photos en suivant le lien sous les deux photos : Bonne randonnée Merci Georges pour cette trace gps

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Saintes-maries-de-la-mer - pont de gau
Distance : 5.6km
Dénivelé : 60m
Durée : 1h27

Départ randonnée : parking Pont de Gau D 570 Saintes Maries de la Mer ( Bouches-du-Rhône 13)SAINTES MARIES DE LA MER - Les flamants rose à Pont de Gau Circuit de 5,6km, D=1 (niveau mer) très facile A voir le long du parcours: Flamants rose par milliers dans les étangs et marais - Points d'observation des oiseaux - Etang de Gines - Pointe D'Icard etc... Formidable randonnée Bonne randonnée Merci Jean pour cette trace gps

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Le mont st cyr
Distance : 9.6km
Dénivelé : 500m
Durée : 4h00

Le Mont St CYR (dénivelé cumulé 670m). Départ Bd de la Forbine à St Marcel (11ème Arrondt de MARSEILLE). Se diriger par un petit sentier avec une végétation sauvage dans le vallon de la VIGIE. Continuer sur la droite jusqu'au Col de la VIGIE (492m) et ensuite jusqu'au Mont St Cyr (610m) Panorama à 360°, sur tout Marseille, ses collines environnantes et la Mer) Revenir en crête sur le même sentier et ensuite dans la vallée , en passant par la Croix St Marcel, qui domine le 11ème Arrondt, LA BARASSE et St MARCEL. Merci à roger pour cette randonnée.

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Orgon - la tour de chappe
Distance : 12.8km
Dénivelé : 270m
Durée : 4h00

Départ randonnée : Parking du 1ier cimetière d'Orgon (mais en vous y rendant en voiture il y a d’autres parkings avant) Circuit de prés de 13km, 405m ( Renseignez vous sur les battus de sangliers…. où habillez vous « voyant », rouge,orange(comme les chasseurs que j’ai croisé….),….) Le plus dur est au début(montée) , mais vous passerez à côté des ruines imposantes du château médiéval et arriverez à l’esplanade de Notre Dame de Beauregard d’où vous aurez un splendide point de vue sur le Luberon et la vallée de la Durance. Ensuite vous « plongerez » vers le lac(ancienne carrière) avant de remonter vers les falaises impressionnantes que vous longerez pour revoir le Luberon et la vallée de la Durance , au passage vous verrez la tour de Chappe, nom du télégraphe Chappe (des messages optiques étaient envoyés à la vitesse de 500 kms/heure à partir de 1794 jusqu’en 1845. La station d'Orgon date de 1821, située à 254 mètres au-dessus de la vallée de la Durance, elle mesure 2 m 30 de haut). Sur le retour vous passerez derrière le sommet des falaises d’escalades, des entailles vous permettront peut être de voir de près des escaladeurs. Bonne randonnée Merci Georges pour cette trace gps

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Parc saint-pons
Distance : 17.2km
Dénivelé : 800m
Durée : 5h20

Départ randonnée : Très beau parc de St Pons Après l'ancienne abbaye (pas de visite possible)l’ascension débute en douceur puis augmente progressivement Arrivée sur le site de l'ancienne glacière, puis la pente s'élève plus rudement jusqu'à l'arrivée au col du Fauge Point culminant au pied du site des antennes Début de descente vers le col de Bertagne avec quelques marches puis passage par 3 cols (Bertagne - Cros - Espigoulier) Randonnée pour marcheurs aguerris car + 1000m de dénivelé, mais les points de vue sur le plan d'Aups, la chaîne de la sainte Baume, la Sainte Victoire et s'il fait beau la méditerranée méritent l'effort à fournir. Bonne randonnée Merci JP pour cette trace gps

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Les sentiers de barbentane.
Distance : 7.1km
Dénivelé : 301m
Durée : 2h05

Départ randonnée : Parking sortie Barbentane au début de la route de Frigolet au niveau du Moulin de Bretoule  Ce parcours peut être l’occasion d’une petite randonnée hors des grands chemins ou d’un footing sur des sentiers dont l’amortie est idéal…il peut aussi servir de complément à la rando «.Mt de Rouchon-Croix St Julien et du rocher de Magne », il fait apparaître des sentiers de substitutions ou de raccourci à cette rando, sentiers souvent absents des cartes.GeorgesBonne randonnée.Merci Georges pour cette trace gps

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Vallon de sainte-colombe
Distance : 18.6km
Dénivelé : 300m
Durée : 6h00

Départ randonnée : Sur la D21 entre Lançon-Provence et Berre-l'Etang (Bouches-du-rhone 13) Au départ, nous avons voulu visiter les ruines de constantine, mais cette visite est impossible sauf si vous évitez le garde chargé de patrouiller en 4X4 sur le site. Nous avons donc adapté notre circuit. Bonne randonnée Merci Jaapat pour cette trace gps

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